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Il tuo Focus è tra questi bisogni?
risolvere problemi di schiena, ernie, protrusioni;
alleviare i disturbi della fibriomialgia;
prevenire e curare l’osteoporosi;
aumentare la tonicità muscolare;
tonificare il pavimento pelvico;
allenarti e stare bene in gravidanza e post parto;
aumentare forza e flessibilità;
allenarsi e fare riabilitazione con protesi;
sentirsi bene in menopausa;
controllare correttamente il respiro nello sport;
potenziare le performance sportive;
risolvere problemi di postura;
allenare la respirazione se sei un performer.
Scegli il Pilates
Oppure tra questi altri?
riprendere contatto con il sé interiore;
migliorare le funzionalità respiratorie e digestive;
combattere lo stress;
controllare l’ansia;
curare dolori lombari;
curare dolori cervicali;
iniziare un percorso meditativo e spirituale;
purificare il tuo corpo e la tua mente;
stimolare il corretto funzionamento del sistema cardio circolatorio;
rilassarsi profondamente.
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