Insieme ai nostri istruttori imparerai la flessibilità, l’uso della forza e il potere del respiro, per liberarti da ogni peso e volare!

Pilates e non solo...
stretching, yoga dei meridiani, metodo REME, ginnastica pelvica, ginnastica pre-parto e post-parto.

LO SPAZIO

LE ATTIVITÀ

Contrology
"the complete coordination of body, mind and spirit"
(Joseph Pilates)

LO SPAZIO

Tre sale dedicate alla ginnastica: due sale corsi per attività a corpo libero e con attrezzi (towerclass) e una sala per lezioni private attrezzata con gli strumenti originali ideati da Joseph Pilates e realizzati da Tecnopilates. Due spogliatoi con ampie docce, una zona ristoro per ricaricarsi prima e dopo l’attività fisica.

Sala Personal: 2 Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel
Sala Tower: 5 Wall Unit, 5 Small Barrel, 5 Spine Corrector
Sala Matwork: 10 postazioni con Magic Circle, pesetti, elastici, bastoni, cavigliere, palle.

LE ATTIVITÀ

Pilates - lezioni su appuntamento
Pilates - corsi collettivi
Pilates pre-parto
Pilates post-parto
Metodo REME
Yoga dei meridiani
Di corsa con Anna Maria
Il tempo del cammino
Feldenkrais®
Ginnastica pelvica
Stretching
Garuda

prenota una lezione tramite la nostra app MINDBODY®

IN EVIDENZA

vai all'elenco completo